Un espacio seguro para recuperar tu bienestar
Cristina Recobeni
Entiendo la psicoterapia como un camino compartido. Mi objetivo es crear para ti un espacio de calma y bienestar, donde la escucha activa y la comprensión sean la base de nuestro trabajo.
Iré a tu ritmo, sin prisas, para que juntos construyamos ese lugar de reflexión y autoconocimiento que necesitas ahora mismo.
¿Cómo puedo ayudarte?
Entiendo la psicoterapia como un camino compartido. Mi objetivo es crear para ti un espacio de calma y bienestar, donde la escucha activa y la comprensión sean la base de nuestro trabajo.
Iré a tu ritmo, sin prisas, para que juntos construyamos ese lugar de reflexión y autoconocimiento que necesitas ahora mismo.
¿Cómo podemos trabajar?
Terapia IFS (Sistemas de Familia Interna)
Un enfoque compasivo para entender tu mundo interior. Aprendemos a dialogar con tus diferentes ‘partes’ (como la autocrítica o el miedo) para que dejen de estar en conflicto y recuperes tu equilibrio emocional.
Terapia EMDR
Un método científico diseñado para procesar y ‘desbloquear’ recuerdos traumáticos o experiencias dolorosas. Ayudamos a tu cerebro a digerir el pasado para que deje de condicionar tu presente.
Terapia Playmobils y técnicas proyectivas
Utilizamos herramientas visuales para externalizar conflictos que a veces cuesta poner en palabras. Al ver tu situación ‘desde fuera’ con figuras, logramos una visión global que facilita soluciones nuevas y profundas.
Terapia psicocorporal
El cuerpo guarda la memoria de lo vivido. Trabajamos con tus sensaciones físicas para liberar el estrés acumulado, devolviéndole a tu sistema nervioso la calma y la seguridad que necesita.
No tienes que elegir una sola; integraremos estas herramientas de forma personalizada según lo que tú necesites en cada momento.
¿Cómo podemos trabajar?
Terapia IFS (Sistemas de Familia Interna)
Un enfoque compasivo para entender tu mundo interior. Aprendemos a dialogar con tus diferentes ‘partes’ (como la autocrítica o el miedo) para que dejen de estar en conflicto y recuperes tu equilibrio emocional.
Terapia EMDR
Un método científico diseñado para procesar y ‘desbloquear’ recuerdos traumáticos o experiencias dolorosas. Ayudamos a tu cerebro a digerir el pasado para que deje de condicionar tu presente.
Terapia Playmobils y técnicas proyectivas
Utilizamos herramientas visuales para externalizar conflictos que a veces cuesta poner en palabras. Al ver tu situación ‘desde fuera’ con figuras, logramos una visión global que facilita soluciones nuevas y profundas.
Terapia psicocorporal
El cuerpo guarda la memoria de lo vivido. Trabajamos con tus sensaciones físicas para liberar el estrés acumulado, devolviéndole a tu sistema nervioso la calma y la seguridad que necesita.
Sesiones en formato online
Tu hogar te permite crear un refugio seguro donde abrirte con total confianza, sin prisas ni desplazamientos. Al ganar tiempo para ti, el autocuidado se integra de forma natural en tu día a día, permitiéndonos conectar con la misma calidez y cercanía de siempre.
Primera llamada de información gratuita
Un espacio gratuito de 15 minutos para conocernos, resolver tus dudas y valorar cómo puedo ayudarte en tu proceso, sin ningún compromiso.
Sesiones en formato online
Tu hogar te permite crear un refugio seguro donde abrirte con total confianza, sin prisas ni desplazamientos. Al ganar tiempo para ti, el autocuidado se integra de forma natural en tu día a día, permitiéndonos conectar con la misma calidez y cercanía de siempre.
Terapia Online Individual
60€ / sesión
Duración de los encuentros: 50 minutos