ACOMPAÑAMIENTO PSICOLÓGICO PARA PERSONAS ADULTAS
Tratamientos y terapias
Cada motivo de consulta necesita una comprensión propia. Aquí puedes conocer las áreas que trabajo y las herramientas que integro para adaptar el proceso a tu historia, tus objetivos y tu ritmo.
Terapia individual online y presencial en Móstoles · Sesiones de 50 minutos · 60 €
Áreas de acompañamiento
Puedes orientarte por aquello que está generando malestar. No necesitas identificar un diagnóstico ni elegir una técnica antes de pedir cita.
Trauma y heridas emocionales
Comprender respuestas de alerta, bloqueo, culpa o desconexión y procesar experiencias difíciles con seguridad.
Conocer este acompañamiento
Apego
Explorar patrones relacionales, miedo al abandono, dificultad para confiar, necesidades y límites.
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Ansiedad, estrés y autoexigencia
Entender la preocupación, la tensión, el perfeccionismo y la dificultad para parar sin convertir el cuidado en otra obligación.
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Herramientas terapéuticas que puedo integrar
Estas herramientas no son recorridos cerrados ni tienes que escoger una antes de empezar. Las integro cuando resultan adecuadas para tu historia, tus objetivos y tu momento.
Terapia EMDR
Un abordaje estructurado para trabajar recuerdos y experiencias que siguen activándose en el presente.
Conocer la terapia EMDR
Terapia IFS
Un modelo para comprender las distintas partes internas, escucharlas con curiosidad y favorecer una relación más amable contigo.
Conocer la terapia IFS
Técnicas proyectivas
Imágenes, objetos y recursos simbólicos que ayudan a expresar y observar lo que cuesta poner en palabras.
Conocer las técnicas proyectivas
Terapia psicocorporal somática experiencial
Un trabajo experiencial para relacionar sensaciones, emociones y recursos de regulación dentro del proceso terapéutico.
Conocer la terapia psicocorporal
LA BASE COMÚN DEL PROCESO
Enfoque terapéutico integrador
No aplico una técnica aislada a todas las personas. Integro conversación, EMDR, IFS, recursos psicocorporales y técnicas proyectivas según la valoración, tus objetivos y lo que resulte adecuado en cada momento.
Descubrir cómo trabajo